Полезные привычки: десять правил здорового питания

fullsize.jpg

Полезные привычки: десять правил здорового питания

Ни для кого не секрет, что здоровье начинается с правильного питания. Вместе с ним мы получаем хорошее самочувствие, жизненные силы и позитивный настрой. Питаться правильно не значит ограничивать себя…

50 полезных пищевых привычек. Часть первая


Переходить с фаст-фуда на здоровое питание резко, без подготовки довольно сложно. Скорее всего вы вскоре сорвётесь и продолжите питаться, как обычно. Я против строгих запретов и диет! Можно питаться вкусно, просто введя в свою жизнь правильные привычки. Сегодня с удовольствием начну о них рассказывать!

Прочесть о полезных привычках можно в Яндекс.Дзен на канале Еда.Шоу: https://clck.ru/Rtfhe

Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:

Инстаграм: https://www.instagram.com/sergey.malozemov
ВК: https://vk.com/sergey.malozemov
Фейсбук: https://www.facebook.com/sergey.malozemov

Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple — канал «Малозёмов проверит», во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь:
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/10266318
Soundcloud: https://soundcloud.com/user-165470036

Почитать:
Яндекс.Дзен https://bit.ly/3ctBd0K

Мои ТВ проекты:

«Живая еда»
https://eda.show/
YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-shxTHqWHzujWJBQgwqhf1
ВК: https://vk.com/edashow
Инстаграм: https://www.instagram.com/eda.show/
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5f2d93a7c87330095f3aa537

«Чудо техники»
https://chudo.tech/
YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-zTuesVM58CKXrytcScxFI
ВК: https://vk.com/chudo_tehnicki
Инстаграм: https://www.instagram.com/chudotechniki/
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5e5d17c54723c25fd89c9e58

Мои главные секреты здорового питания. Как быть стройной и красивой.


Мой курс тренировок онлайн: https://wispe.co/yt
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/

Я абсолютно согласна с выражением «Мы есть то, что мы едим», и считаю, что нужно осознанно подходить к вопросу питания, чтобы оставаться всегда здоровыми ну и соответственно красивыми. В этом видео я расскажу вам все о своём питании, какие продукты покупаю, что готовлю и в какие рестораны хожу. Я подобрала для себя оптимальный рацион питания, который идеально подходит для меня, который позволяет мне чувствовать себя хорошо и выглядеть, так как мне нравится. Но я ни в коем случае не навязываю своё питание другим людям, чувствуйте сами свой организм и делайте так как считаете правильно. Так же напомню я не врач диетолог, мои знания базируются на определённых книгах, передачах, статьях, моем личном опыте и опыте авторитетных для меня людей. ❤️��

Приглашаю вас посмотреть мои другие видео:
Психология — http://bit.ly/2eE9hyU
Красота и уход за собой — http://bit.ly/2umQJH5
Влоги Сезон 4 (2019 год) — http://bit.ly/2UNEaFg
Влоги Сезон 3 (2018 год) — http://bit.ly/2EVHRBb
Разговоры о личном — http://bit.ly/2vLCJ9r
Питание и рецепты — http://bit.ly/2uLYDMl
Модельная карьера — http://bit.ly/2uTr1gE
Отношения — http://bit.ly/2gTfqro
Обзор новых покупок — http://bit.ly/2ul0O9g

Меня зовут Элина Федорова, я создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос Анджелеса. В своих видео я делюсь своим опытом и секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды, жизни в США, модельной карьере и многого другого. Так же я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь «изнутри” �� Подписывайся, если эти темы тебе близки, я уверенна, что тебе понравится!

15 привычек, которые изменили мою жизнь


15 привычек, которые изменили мою жизнь

Создавать контент просто — в Crello: https://bit.ly/3lXtj69 30 дней Crello Pro по промокоду nick03

Если вам нравится, как я снимаю, то обратите внимание на мои фото и видео пресеты:
https://nickchernobaev.com/shop

Подписывайтесь:
https://t.me/chernobaev_nick
https://www.instagram.com/nick_chernobaev/

Музыка:
http://share.epidemicsound.com/MWqMd
https://cutt.ly/EtHn2Vi

Видеофутаджи:
https://cutt.ly/gtHnukI

Спасибо, что посмотрели!