Профилактика и здоровье микробиома: 7 советов

fullsize.jpg

Профилактика и здоровье микробиома: 7 советов

Две тысячи лет назад Гиппократ справедливо отметил, что «все болезни начинаются в кишечнике». Последующие научные исследования многократно подтверждали его правоту и важность профилактики патологий да…

Тромбоз: профилактика тромбоза. Симптомы наличия тромбов в сосудах��


Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО �� https://drberg.ru/kurs-bk
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Тромбоз и профилактика тромбоза. Каковы симптомы тромбоза (симптомы наличия тромбов в сосудах)? Симптомы тромбоза будут отличаться и зависеть от того, где образовался тромб. Каковы симптомы тромбоза в ногах? Как предотвратить образование тромбоза? Здоровая кето диета и интервальное голодание просто незаменимы для профилактики тромбоза!

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://drberg.ru/test
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��‍⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Кето диета и интервальное голодание: полный обзор https://www.youtube.com/watch?v=gUXISCXVJL0

0:00 — тромбы;
0:35 — симптомы наличия тромбов;
1:33 — нутриенты для профилактики тромбоза.

Как узнать, могут ли у вас возникнуть тромбы в сосудах? В видео представлены 7 признаков того, что у вас может быть тромб. Наличие симптома еще не значит, что тромб точно есть. Просто стоит понимать, что тело пытается вам сказать и что могут означать разные симптомы.

Симптомы напрямую зависят от того, где находятся тромбы. Они могут быть в легких, в сердце, в ногах, в мозге — везде, где есть артерии и вены.

1. Судороги или напряженность в ногах. В голенях могут быть пульсирующие судороги из-за тромбоза глубоких вен.

2. Одышка. Может возникнуть из-за тромбов в легких или сердце. Дыхание быстро сбивается, особенно при долгой ходьбе или подъеме в гору.

3. Внезапное повышение или снижение кровяного давления.

4. Беспричинное повышение пульса.

5. Отеки ног, стоп, лодыжек, рук (обычно, с одной стороны).

6. Чрезмерное потоотделение.

7. Изменение цвета кожи. Кожа может внезапно покраснеть или, наоборот, побледнеть.

Есть и другие симптомы (например, усталость), но эти семь — самые распространённые. Если у вас есть один или несколько из этим симптомов, то пройдите обследование.

Есть нутриенты, которые естественным образом не дают крови густеть и образовывать тромбы:

1. Витамин Е, в частности, токотриенолы.
2. Чеснок.
3. Кверцетин.
4. Куркума.
5. Кайенский перец.

Все эти продукты — отличные средства профилактики образования тромбов, поэтому включите их в свой рацион.

У людей с диабетом риск возникновения тромбов повышен, потому что у них высокий уровень сахара в крови. У людей с инсулинорезистентностью, преддиабетом и тех, кто ест много сахара и углеводов, риск возникновения тромбов намного выше. Если вас это беспокоит, то обязательно переходите на здоровое кето с интервальным голоданием.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ���� — https://youtu.be/cNez34YrksU
Опубликован 14 сентября 2021 года

РЕКЛАМА на канале �� [email protected]

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health u0026 Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#тромбоз #профилактикаТромбоза #тромбыВсосудах #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Хорошая грыжа | Разбор МРТ, осмотр пациента | Лечение


Прострел, грыжа, а потом еще одна грыжа у фитнес-инструктора. Какие ошибки допустил пациент после первого обострения? Наука до сих пор не знает, почему так долго болит спина. Но процесс выздоровления можно ускорить правильным покоем и лечением. В случае этого пациента есть все шансы на резорбцию.

Тайм-коды:
00:00 Разбор МРТ
04:42 Рассказ пациента
13:07 Что рекомендовать такой спине?
16:34 Тесты: смотрим симптоматику
21:06 Какой будет курс лечения?
24:14 Иглорефлексотерапия и лазер

Связаться с нами:

Антон Епифанов
Сайт: https://doktorepifanov.ru/
Телеграмм https://t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/6223052abb1b992f9f81a923
VK: https://vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: https://epifanov.online/
Инстаграм: https://www.instagram.com/doktorepifanov

Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи 8-846-211-04-61
сайт: https://epifanovclinic.ru/

Клиника в Волгограде:
сайт: https://tkachevclinic.ru
Instagram: https://www.instagram.com/tkachevclinic/
тел: +7 995 409 8888

Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре:
сайт: https://clck.ru/VNcTk
instagram : https://www.instagram.com/temed.ru/​
vk: https://vk.com/temed_ru​
тел: +7 499 322 30 22 (Москва)
тел: +7 812 245-66-05 (Петербург)
тел: +7 861 206-07-10 (Краснодар)
тел: +7 843 558-58-61 (Казань)

#грыжа
#болитспина
#спина

Секреты кишечника, о которых мы не знали. Разговор с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым.


Линейка средств для фиксации зубных протезов «Корега» — https://www.mydenturecare.com/ru-ru/our-products/denture-adhesives/
Подробнее о линейке средств для очищения зубных протезов «Корега» — https://www.mydenturecare.com/ru-ru/our-products/denture-cleansers/

1. GSK Data on File. Global Omnibus Study, 2019.
2. Исследование компании GSK № L3920658; 2010.
3. По результатам лабораторного исследования MD № 012-2395, проведенного GlaxoSmithKline, 2012.
4. Оценка антимикробной эффективности средства для чистки зубных протезов. Обзор компании GlaxoSmithKline Healthcare, 2012.

Продолжение! Ролик про печень https://www.youtube.com/watch?v=uIJ4ny4eulgu0026t=1726s

ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА, который называют нашим «вторым мозгом», чрезвычайно важного для всех систем организма. Эксперт выпуска – СЕРГЕЙ ВЯЛОВ, ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ, кандидат медицинских наук, автор тысяч публикаций, лекций, ряда бестселлеров по здоровью кишечника и печени, популярный health-блогер в Инстаграм, член Американской и Европейской гастроэнтерологических ассоциаций.

«Кишечник не стареет, просто ему не нужно мешать. Жизнь кишечника – движение, основные условия бесперебойной работы этого конвейера – достаточное количество пищи, жидкости, клетчатки». Как образ жизни, повседневные привычки влияют на здоровье кишечника, которое в свою очередь определяет баланс организма? Какие маркеры скрытых проблем кишечника существуют? Козеин и глютен – это действительно «враги» кишечника и не перевариваются, создавая воспалительный ответ? Стоит ли принимать про- и пре-биотики? Как связаны иммунитет, красота, энергия и кишечник? Ответы смотрите в нашем новом выпуске!

Страница доктора https://instagram.com/doctorvyalov?utm_medium=copy_link
YouTube канал доктора https://www.youtube.com/c/VyalovSS/videos

БЛАГОДАРИМ ЗА ПОМОЩЬ В ОРГАНИЗАЦИИ СЬЕМКИ :
Дизайн-отель П 17
5 минут до Кремля
Москва, ул. Петровка ул., 17с1
8 999 713 17 17
@p17hotel

➤Для кого: для женщин 45+. О чем : счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник https://www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2ku0026list=PLOPECGuQy0NPa4yfdLyPxybtAy5fXHXW6
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ https://www.youtube.com/watch?v=79BQEpBcatQu0026list=PLOPECGuQy0NMRCBTJp28Bb3nEjSk9lAI7
✸АГЕНТ СТИЛЯ https://www.youtube.com/watch?v=zDGqv6bOKxIu0026list=PLOPECGuQy0NPymSADvxzUnDjkwdPmh5Um
✸ПСИХОЛОГИЯ https://www.youtube.com/watch?v=3tBJuaLF4fgu0026list=PLOPECGuQy0NOXaagcJ-tzfVa5xXKy1B3M
✸ЭКСКЛЮЗИВ https://www.youtube.com/watch?v=u9anAGIt0wQu0026list=PLOPECGuQy0NNMURdxUQoIObmKTUW9HDLK

➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм https://www.instagram.com/yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?id=1669012099
✸Я в Одноклассниках https://ok.ru/profile/71345236630

Сотрудничество, реклама: [email protected]
+7 903 797-46-40

#ЯнаПавлидис